Por: Tribuna do Paraná
Descubra a receita do melhor suco verde do mundo! Ingredientes poderosos e um passo a passo simples para energizar seu dia e desintoxicar o corpo.
Você quer começar o dia com energia e cuidar da sua saúde? Aprenda agora como fazer o melhor suco verde do mundo, uma receita fácil, saborosa e repleta de nutrientes!
O suco verde é um poderoso aliado para a sua saúde! Ele auxilia na desintoxicação do organismo, melhora a digestão, fortalece o sistema imunológico e aumenta os níveis de energia.
Benefícios do Suco Verde
– 1 folha de couve fresca – 1 maçã verde – 1 pedaço pequeno de gengibre – Suco de meio limão – 1 copo (200 ml) de água de coco – Gelo a gosto Imagem: Todos os ingredientes dispostos em uma mesa.
Ingredientes principais
Lave bem a couve, a maçã e o gengibre. Certifique-se de retirar qualquer resíduo de sujeira ou agrotóxicos. Uma dica é usar uma solução de água e vinagre para higienização.
Higienize os Ingredientes
Corte a maçã em pedaços pequenos e retire as sementes. Rasgue a folha de couve em pedaços menores e descasque o gengibre. Imagem: Ingredientes cortados e prontos para o liquidificador.
Prepare os Ingredientes
Coloque todos os ingredientes no liquidificador: a couve, a maçã, o gengibre, o suco de limão, a água de coco e o gelo. Bata por cerca de 2 minutos, ou até que a mistura fique homogênea.
Bata Tudo no Liquidificador
Se preferir um suco mais liso, use uma peneira para coar. Caso queira manter todas as fibras, sirva direto no copo! Imagem: Uma peneira sendo usada para coar o suco verde.elado para realçar o sabor.
Coe (Opcional)
Feliz Natal!!
Despeje o suco em um copo, adicione mais gelo se desejar e decore com uma rodela de limão. Aproveite essa explosão de sabor e saúde!