Não é novidade que uma alimentação balanceada contribui para se evitar doenças como a osteoporose, a hipertensão e o diabetes. Todavia, existem pessoas que ainda não sabem os efeitos de uma boa alimentação para o organismo. E foi pensando nisto que as secretarias do Idoso e da Agricultura resolveram se unir para realizar palestras educativas junto a idosos. Com o tema "Saúde e Alimentação", os encontros, que são realizados todas as semanas em várias regiões da cidade, têm conquistado a atenção dos participantes.
De acordo com a secretária do Idoso, Cristina Coelho, o objetivo é orientar as pessoas para que tenham mais saúde na terceira idade. As palestras são realizadas com os grupos do projeto "Geração" que atende mais de 800 idosos. Para ela, a proposta é importante porque colabora para melhorar a qualidade de vida dos participantes. "Entendemos que o idoso precisa saber sobre seus direitos, aspectos culturais, integração e saúde. Por isso, estamos integrados com outras secretarias para inseri-los em todos os espaços", justificou a secretária.
A economista doméstica Maria Inez Passini Lima é a coordenadora e responsável pelas palestras. Segundo ela, os idosos têm se interessado pelo tema porque trata da realidade deles. "A maioria dos participantes tem problemas de saúde que estão relacionados com a alimentação. O que eu faço é orientar sobre o que faz bem e o que não faz", explicou.
Conforme Maria Inez, as orientações repassadas se baseiam na importância de se consumir alimentos naturais como frutas e verduras, evitar as alimentos industrializados, os perigos do fumo e do álcool e o uso correto do sal e do açúcar. "São informações simples que os ajudam a adequar a alimentação e acabam sendo repassadas para toda a família", disse.
Aos 84 anos, a aposentada Maria Rosin Marcolina disse que as palestras são interessantes porque ensinam o que se deve evitar na alimentação. Com problemas de hipertensão, ela afirmou que tem tentado "seguir a risca" o que é transmitido nas palestras. "Eles disseram que é importante mastigar bastante os alimentos antes de engolir. Tenho tentado fazer isso, mas é difícil", comentou a aposentada. A próxima palestra está agendada para o dia 14 de julho, das 14h às 16h no centro comunitário da Vila Marizia.
