Idosos se beneficiam com exercícios

Idosos que praticam exercícios nos centros esportivos da Prefeitura de Curitiba relatam melhoria na qualidade de vida. Foi isso que os técnicos da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer ouviram, na última semana, durante a avaliação de 1.700 pessoas dos três Centros de Esporte e Lazer da Regional da Matriz, nas praças Osvaldo Cruz, Ouvidor Pardinho e Plínio Tourinho.

?Pratico esporte há oito anos e minha saúde só tem melhorado?, afirma a aposentada Idy Cartiano, 88 anos, que passou na última sexta-feira por uma bateria de testes de flexibilidade, força e capacidade aeróbica. Após comparar a ficha da avaliação semestral de Idy com a feita em novembro do ano passado, os técnicos constataram sensível melhora nos resultados. ?Sem a ginástica, preciso de remédio para evitar depressão. Com ela, sou outra pessoa?, afirma.

De acordo com o secretário municipal do Esporte, Raul Plassmann, o caso de Idy não é isolado. Segundo ele, as avaliações fazem parte das checagens anuais feitas nos alunos em todos Centros de Esporte e Lazer de Curitiba. Com base nestas informações, os profissionais da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer elaboram as aulas e também os atendimentos individualizados, buscando a melhora na qualidade de vida dos usuários.

Um exemplo desta melhoria pode ser medida com a deficiente visual Maria Caetano Santos, 60 anos. Aluna de ginástica do Centro de Esporte e Lazer da Praça Ouvidor Pardinho, ela afirma que ganhou mais autonomia, porque os exercícios a deixaram mais segura.

Nos Centros de Esporte e Lazer, a Prefeitura de Curitiba oferece aulas regulares de natação, ginástica, musculação, alongamento, boxe, vôlei, basquete, entre outros esportes. Os interessados em fazer a avaliação devem se dirigir a um dos centros no horário comercial.

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