Ginástica previne doenças e melhora qualidade de vida

O Grupo Paulo Pimentel (GPP) já oferece aos seus colaboradores uma importante ferramenta de trabalho. Trata-se da ginástica laboral, que garante prevenção de doenças e mais qualidade de vida ao trabalhador. As aulas têm duração de 15 minutos e acontecem duas vezes por semana, em diversos horários.

A iniciativa foi viabilizada por uma parceria junto ao Sindicato dos Trabalhadores Gráficos em Jornais e Revistas do Estado do Paraná (Sintrag). O objetivo é não apenas cuidar da saúde dos funcionários, mas também garantir que se sintam mais dispostos e produtivos, segundo o professor de educação física Wagner Carlos Rosa, que aplica as aulas na empresa. ?O que a gente quer é ?tirar? o funcionário do trabalho para depois devolvê-lo melhor?, resume.

Durante as aulas, além do alongamento, o lado lúdico também é estimulado, aumentando a interação entre os participantes e fomentando o espírito de equipe. ?Assim, outras capacidades físicas, como força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora também são treinadas. Automaticamente, a empresa ganha com equipe mais coesa e funcionários mais animados.?

Os exercícios garantem menos dores por conta das atividades do trabalho e permitem prevenir doenças, tais como Lesão por Esforço Repetitivo ou Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho. ?Todos os funcionários, independentemente da função, precisam fazê-los. A pessoa adquire um novo conceito sobre qualidade de vida?, acrescenta o professor.

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