O horário de verão termina à meia-noite de hoje em dez estados do Brasil. Houve economia de energia elétrica de R$ 30 milhões durante o período. Então, agora é o momento de atrasar o relógio em uma hora à meia-noite de hoje (19) e começar a pensar como continuar economizando.
De acordo com a Companhia Paranaense de Energia Elétrica (Copel), a geladeira, o chuveiro elétrico e as luzes da casa são os itens que mais consomem energia em uma residência. Então é importante prestar atenção em algumas dicas para evitar sustos na conta no fim do mês (veja abaixo).
A Copel estima que 200 megawatts de potência tenham deixado de transitar pelo sistema elétrico paranaense durante o horário de ponta, deslocado das 18h às 21h para as 19h às 22h no horário de verão. Essa potência equivale à demanda máxima da região metropolitana de Londrina, o segundo maior centro urbano do Estado, ou de duas cidades do porte de Foz do Iguaçu, no oeste.
Saúde
Segundo os médicos, as mudanças de horário afetam mais crianças e idosos. Porém, quando inicia o horário de verão é que os sintomas aparecem com mais frequência. De acordo com o neurologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, Cleverson de Macedo Gracia, o organismo está acostumado com uma rotina pré-estabelecida, mas com as mudanças de horário é preciso se adaptar. “Cada pessoa possui um ciclo circadiano, que é o período de 24h, influenciado pela luz solar e agora é necessário construir outro hábito”, explica ele.
Os principais efeitos causados pelo horário de verão em algumas pessoas são: insônia, sonolência diurna, cansaço, fraqueza muscular, dores de cabeça, mau humor, ansiedade, alteração do apetite, diminuição na capacidade de concentração e irritabilidade. “Dormir cedo, praticar exercícios físicos, ingerir líquidos, cafeína e apostar no convívio social ajudam a resolver o problema”, ensina Gracia.
Dicas para economizar energia elétrica:
Geladeira
- Não abra a porta sem necessidade ou por tempo prolongado.
- Coloque e retire os alimentos e bebidas de uma só vez.
- Evite guardar alimentos ou líquidos quentes na geladeira.
- Não forre as prateleiras da geladeira com plásticos ou vidros.
- Evite a formação de uma camada muita espessa de gelo, faça o degelo periodicamente.
- No inverno, diminua a regulagem da temperatura.
- Mantenha limpa a parte traseira, evitando utilizá-la para secar panos, roupas, etc.
- Verifique se as borrachas de vedação das portas estão em bom estado.
Chuveiro Elétrico
- Evite banhos quentes demorados.
- Utilize a posição “inverno” somente nos dias frios. A chave na posição “verão” gasta até 40% menos energia. Não mude a chave “verão-inverno” com o chuveiro ligado.
- Não diminua, não emende nem reaproveite resistência queimada.
- A fiação deve ser adequada, bem instalada e com boas conexões. Fios derretidos, pequenos choques e cheiro de queimado são sinais de problemas que precisam ser corrigidos imediatamente.
- Se costuma lavar o banheiro utilizando a água do chuveiro, mantenha a parte elétrica desligada.
Iluminação
- Evite acender lâmpadas durante o dia; abra bem as cortinas e persianas e use ao máximo a luz do sol.
- Use cores claras nas paredes internas da sua residência – as cores escuras exigem lâmpadas com potência maior (Watts) que consomem mais energia.
- Prefira lâmpadas fluorescentes ou fluorescentes compactas, pois iluminam melhor, consomem menos energia e duram até dez vezes mais do que as lâmpadas incandescentes.
- Apague sempre as luzes dos ambientes desocupados, salvo aquelas que contribuam para a segurança.
- Limpe regularmente luminárias, globos e arandelas para ter um bom nível de iluminamento.
TV, aparelho de som e computador
- Evite o hábito de dormir com aparelhos ligado.
- Não deixe aparelhos ligados sem necessidade.
Ferro elétrico
- Espere acumular uma boa quantidade de roupa e passe tudo de uma vez.
- No caso de ferro elétrico automático, use a temperatura de aquecimento indicada para cada tipo de tecido, iniciando sempre pelas roupas que requerem temperaturas mais baixas.
Máquinas de lavar roupa e louça
- Utilize as máquinas de lavar roupa ou louça sempre na capacidade máxima.
- Utilize a quantidade adequada de sabão ou detergente, para não ter que repetir a operação de enxaguar.
Condicionador de ar
- Mantenha as portas e janelas fechadas ao usar o condicionador de ar.
- A vedação do ambiente deve ser bem feita.
- Limpe os filtros do aparelho periodicamente, para melhorar a circulação do ar e consumir menos energia.
- Desligue o aparelho quando for ficar fora do ambiente por mais de uma hora.
- Evite instalar o aparelho em local exposto aos raios solares.
- Regule o termostato. O frio ou calor máximo nem sempre é a condição mais confortável.
(Fonte: Copel)
