Moradores do bairro Sítio Cercado, em Curitiba, participam todas as terças e quintas-feiras, de aulas gratuitas de ioga. As aulas são oferecidas para 30 pessoas por profissionais da Unidade de Saúde São João Del Rey.
Os treinamentos têm ajudado aos moradores a melhorar a qualidade de vida, as condições de saúde e o equilíbrio físico, mental e espiritual. Os participantes do curso foram encaminhados por médicos após consultas na unidade como forma de auxilia-los na recuperação de diversas enfermidades.
Antes de aderir aos exercícios, Esther tomava 13 comprimidos por dia para controlar a pressão. Hoje, são apenas quatro e ela garante que sua condição de saúde melhorou muito. Ela chegou ao grupo depois de dores constantes no pescoço e de receber a indicação da fisioterapeuta do Núcleo de Apoio ao (Programa) Saúde da Família (Nasf) e do médico da unidade de saúde. “Para mim foi excelente, não precisei nem fazer fisioterapia. As dores pararam e eu estou bem melhor. Sem contar que parei de tomar vários remédios”, relata a dona de casa.
Judith Santos, de 70 anos, também começou a frequentar o grupo por recomendação médica, há cinco anos. “Hoje eu meu sinto muito melhor. Tenho mais disposição para fazer as tarefas de casa e até mesmo para estudar”, afirma.
O aposentado Osvaldo de Souza, de 67 anos, participa das atividades há três anos e também relata ter suspendido as sessões de fisioterapia depois de começar a fazer ioga e exercícios. “Faz bem não só para o corpo, mas também para a mente, porque temos contato com outras pessoas e isso ajuda, inclusive, a afastar a depressão”, conta.
Praticante e entusiasta dos benefícios da ioga há muitos anos, o auxiliar de saúde bucal Sérgio Burkot iniciou as atividades com os usuários do US São João Del Rey há mais de cinco anos e, em pouco tempo, viu o número de frequentadores crescer e aparecer até pessoas de outras regiões da cidade. Com a ampliação do Nasf do Bairro Novo, no ano passado, ele ganhou o reforço técnico da educadora física Letícia Carneiro.
