Mil e duzentos atletas, com idades de 16 a 70 anos, participam, a partir das 20h deste sábado, da corrida noturna promovida pela Prefeitura e Unimed. O percurso tem nove quilômetros, e o ganhador deverá concluir a prova em cerca de 28 minutos, segundo Valdir Simioni, da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer ". O último corredor deverá chegar na área do funil cerca de 90 minutos após a largada,", diz Simioni.
A largada será em frente à sede da Unimed, às 20h, na Rua Itupava. O circuito será pelas ruas Conselheiro Araújo, Luiz Leão, Avenida João Gualberto, ruas Mauá, Nicolau Maeder (a via rápida, no sentido centro/bairro), prosseguindo pelas avenidas Erasto Gaertner e Nossa Senhora da Luz, até o retorno à Rua Itupava.
Todos os inscritos que completarem o trajeto ganham medalhas, e as dez primeiras colocações nas modalidades masculino e feminino, receberão troféus. Ainda haverá premiação especial para os três primeiros colocados das duas categorias.
Os atletas inscritos recebem uma camiseta da organização, em troca de um quilo de alimento não perecível, menos sal de cozinha.
Cuidados básicos
A dica é para que os participantes façam uma refeição leve poucas horas antes da largada, com prioridade para as massas, ricas em carboidratos, acompanhadas de salada verde. Para um melhor rendimento, o consumo de líquidos deve ser constante no trajeto, e as passadas devem ser constantes e compassadas, evitando o desgaste físico prematuro.
