Esse problema não é só de gente grande. Hoje em dia, o estilo de vida moderno, com alimentação baixa em fibras, estresse e sedentarismo, está levando as crianças a enfrentarem dificuldades na hora de ir ao banheiro.
Normalmente, considerados passageiros, os casos de constipação intestinal, o famoso intestino preguiçoso, demoram a ser alvo da preocupação dos pais. O resultado é o constante desconforto ao evacuar, que vai evoluindo para dor, gritos e o receio de ir ao banheiro.
Má alimentação
O cardápio infantil repleto de massas e doce é a principal causa do intestino preguiçoso. "Sem uma alimentação balanceada, o sistema digestivo não tem um bom funcionamento. Assim, as fezes ficam ressecadas e exigem esforço para ser expelidas.
A criança começa a temer a ida ao banheiro e começa a prender a evacuação, piorando e postergando o problema", explica o presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), Dr. Antonio Frederico Magalhães.
Também podem ocorrer mudanças no comportamento, queda no rendimento escolar e ansiedade. Pesquisas recentes apontam que crianças com problemas intestinais têm baixa auto-estima e são mais retraídos. Mas, depois de solucionado o problema, os jovens costumam voltar a ter um comportamento normal. É preciso muita atenção dos pais para resolver o problema, pois não basta contar o número de vezes que a criança senta no vaso.
"É necessário observar se as fezes são duras, ressecadas, em forma de bolinha; se ela sente dor ou desconforto ao evacuar e se vai menos de três vezes por semana ao banheiro", aconselha.
Magalhães relata que "após serem excluídas outras doenças, é preciso ajustar a alimentação para resolver a situação". Para isso, pode-se reforçar a utilização de alimentos que ajudem a regular o intestino, como frutas e verduras cruas e iogurtes com probióticos comprovados cientificamente, que interferem na melhora da saúde digestiva. Além de fazer uma boa hidratação com água e sucos de frutas sem coar.
A questão da saúde digestiva é tema da Campanha mundial promovida nesta quinta-feira, pela Organização Mundial de Gastroenterologia (WGO), com apoio no Brasil da Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), por ocasião do Dia Mundial da Saúde Digestiva.
Faz parte da Campanha, o lançamento do mapa mundial das desordens e doenças digestivas, com dados epidemiológicos de 50 países. Neste ano, haverá atividades externas somente em três capitais, São Paulo, Porto Alegre e Belo Horizonte.
Para o restante do país, a Campanha irá se concentrar no site www.saudedigestiva.com.br, que traz informações sobre a saúde e os distúrbios digestivos, dicas de alimentação, pesquisas sobre o tema, teste de avaliação do funcionamento do intestino, entre outros dados.
