Por sua importância, repete-se aqui uma dica de leitura: Coração-Manual do Proprietário, do médico Maurício Wajngarten (MG Editores).
O cardiologista fala da necessidade de cuidar do coração nas diferentes fases da vida: infância, adolescência, maturidade e velhice. Também explica como cuidar do coração durante o sexo; durante o verão, quando ele bate mais devagar, e durante o inverno, quando ele bate mais rapidamente. Quanto aos exercícios físicos, o médico garante que basta caminhar meia hora por dia para manter o coração saudável.
Fácil e seguro!
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Facinho!
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Sem sofrimento!
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