O escritor e educador DeRose lança em Curitiba, no dia 23, seu novo livro, “Meditação e Autoconhecimento”. A obra terá uma noite de autógrafos, às 21h, na Unidade Cabral do Método DeRose.
De forma prática, o livro desvenda esta técnica adotada por milhões de pessoas no Oriente e no Ocidente. “A meditação é muito badalada em filmes e livros – todo o mundo diz que é muito bom praticar – mas quase ninguém sabe o que é, de fato”, ensina DeRose. “Esta palavra designa tanto o estado de consciência expandida (superconsciência), quanto o exercício que conduz a ele. Para que esta superconsciência seja alcançada, é preciso aquietar a mente”.
No livro, DeRose mostra que é necessário realizar treinos sistemáticos para controlar a instabilidade da consciência, por meio da concentração cada vez mais perfeita. Desse modo, é possível alcançar o estado de meditação.
Com um texto leve e fluído, o trabalho conduz o leitor desde os primeiros passos, proporcionando inicialmente o entendimento da prática, fundamental para que não se desvie do caminho. Exercícios práticos completam a obra.
A meditação permite uma auto observação, um olhar para si mesmo, que desencadeia um estado de autoconhecimento. Isto, por sua vez, é importantíssimo para uma melhor qualidade de vida.