Mesmo depois de encarar uma desgastante viagem de mais de 25 horas, a seleção brasileira feminina de vôlei fez nesta quarta-feira, em Kobe, o seu primeiro treino no Japão visando a disputa da Copa do Campeões, que será realizada entre os dias 12 e 17 de novembro.
O time nacional comandado por José Roberto Guimarães está concentrado no centro de treinamento do Hisamitsu, em Kobe, e já treinou por causa da aclimatação que terá de fazer no Japão e para se adaptar rapidamente ao fuso horário.
“Com o fuso, temos que treinar em um horário que normalmente estaríamos dormindo. Tentamos contornar isso com atividades mais lúdicas com foco na percepção do corpo. Usamos bolas de ginástica para estimular a percepção corporal, a contração do abdômen, dos braços, pernas e a concentração. Tudo isso de uma forma lúdica para poder manter o corpo desperto. Depois das atividades com as bolas, fizemos exercícios de deslocamento para trabalhar o sistema cardiorrespiratório. Para finalizar, optamos por um trabalho muscular com os exercícios mais conhecidos de perna, braço e tronco, com duas passagens, para ir acostumando a musculatura”, afirmou o preparador físico da seleção, José Elias Proença, ao explicar a importância da atividade realizada nesta quarta-feira.
A líbero Fabi, por sua vez, admitiu que este primeiro dia de adaptação ao fuso é “complicado”, mas lembrou que o time tem um período curto de treinamentos no Japão antes da estreia na Copa do Campeões, que será na próxima terça-feira, contra os Estados Unidos, em Nagoya.
“Estamos fazendo exercícios em um horário que o nosso corpo quer dormir. Isso é difícil, mas hoje encaramos o primeiro dia com sono, mas com um sorriso no rosto. Temos pouco tempo de treinamento por aqui e precisamos nos adaptar o mais rápido possível”, disse.
Além dos Estados Unidos, as brasileiras terão Tailândia, República Dominicana, Rússia e Japão como rivais nesta Copa do Campeões, torneio que a seleção nacional conquistou em 2005 e ficou com o vice-campeonato em 2009.
