No próximo final de semana, dias 30 e 31 de agosto, em Barueri, São Paulo, acontece a quinta edição do Torneio CrossFit Brasil, e Curitiba estará representada. Pelo feminino, Ana Zaidan concorre ao título da competição após ser a vencedora da região sul, carimbando seu “passaporte” para o Torneio. Ana pertence ao ginásio (Centro de Treinamento) CrossFit High Pulse.
Criado em 1995 nos Estados Unidos e trazido para o Brasil por Joel Fridman, o CrossFit tem se popularizado por sua dinâmica rotina de exercícios e já conta com mais de dez mil ginásios no mundo e 188 no Brasil. Com movimentos funcionais, se diferencia pela prática de exercícios sempre variados e executados em alta intensidade. Nos Estados Unidos, é o principal programa de força e condicionamento de academias de polícia e militares das forças armadas. Febre no país, tem tido expansão significativa no número de centros de treinamento e praticantes, sendo 89 novos afiliados somente em 2014.
CrossFit ganha celebridades como adeptos
O CrossFit se popularizou pelos benefícios físicos ao trabalhar, através de exercícios de atletismo, ginástica olímpica e levantamento olímpico, as dez capacidades físicas, como resistência muscular e aeróbia, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora, sem nunca se especializar em nenhum tipo de treinamento. O ganho estético atrai celebridades como Giovana Antonelli, Bruna Marquezine, Reynaldo Gianecchini, Bruno Gagliasso, José Loreto e Nicole Bahls.