Nesta semana falei muito sobre a consequência dos hábitos na vida profissional e como a qualidade destes hábitos influenciam nossa qualidade de vida.
O livro O Poder do Hábito diz que os hábitos influenciam todas as nossas ações, incluindo os comportamos com nossa família, a quantidade de exercício físico que realizamos, o tipo de comida que comemos, nossa situação financeira, nossa felicidade. E por isso é que precisamos tomar cuidado com os hábitos negativos.
Existem muitas tentações para deixarmos os hábitos negativos entrarem em nossas vidas. Se não usamos o nosso FOCO para criar conscientemente os hábitos positivos, podemos nos envolver em hábitos ruins, tomando atitudes negativas que trarão consequências desastrosas para nós.
Por outro lado, se nós implementamos conscientemente hábitos bons, nossas atitudes mudam e nossa vida se ajeita. Os resultados que desejamos acontecem automaticamente, como consequência inevitável dos novos hábitos que criamos.
Me deparei nas redes socais com uma lista de hábitos que talvez você faça de forma inconsciente e nunca tenha percebido. E se perceber agora, verifique o que pode fazer para que sua rotina e das pessoas que estão ao seu redor fique mais leve e harmoniosa.
1- Pare de se comparar com as outras pessoas
2- Pare de procrastinar o que necessita fazer
3- Para de dizer sim, quando tem que dizer não
4- Pare de dizer não, quando tem que dizer sim
5- Pare de ser negativo
6- Pare de pensar apenas do presente
7- Pare de desisitir de seus planos e sonhos
8- Pare de ser desonesto ou tolerar a desonestidade
9- Pare de reclamar do mundo e das coisas
10- Pare de sentir pena de si mesmo
11- Pare de falar dos outros
12- Pare de apontar os outros pelo seu fracasso
13- Pare de falar sem pensar
14- Pare com o mau humor