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Emagrecer é pra já!
Dicas para emagrecer, dietas e exercícios para ajudar você a perder peso com saúde. Leia no blog “Emagrecer é pra Já” da Tribuna do Paraná
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![Fazer caminhada emagrece?](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/12/caminhada-chocolate-beneficios-2.jpg)
Caminhada emagrece, mas precisa ser feita da maneira correta
![Emagrecimento, compulsão alimentar, desejo por doces e uma vida feliz](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/12/dieta-doces.jpg)
Comer doces é tão viciante quanto o consumo de drogas
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O melhor exercício para emagrecer
![](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/11/efeito-sanfona.jpg)
Como você pode evitar o Efeito Sanfona
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Como funciona o processo de emagrecimento
![Comunidade: Como um amigo pode ajudar você a emagrecer](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/11/sport.jpg)
Comunidade: Como um amigo pode ajudar você a emagrecer
![Você pode ter uma mentalidade magra](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/11/col-zanon.jpg)
Você pode ter uma mentalidade magra
![Sabe qual é o melhor exercício físico para você emagrecer?](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/10/coluna-z.jpg)
Sabe qual é o melhor exercício físico para você emagrecer?
![Os erros mais comuns das dietas de emagrecimento](https://www.tribunapr.com.br/blogs/emagrecer-ja/wp-content/uploads/sites/54/2017/10/coluna-zanon-1.jpg)