![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/04/28180729/yoga-263673_1280-370x210.jpg)
Emagrecer é pra já!
Dicas para emagrecer, dietas e exercícios para ajudar você a perder peso com saúde. Leia no blog “Emagrecer é pra Já” da Tribuna do Paraná
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/04/28180729/yoga-263673_1280-370x210.jpg)
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/04/22124727/athlete-3978072_1920-370x210.jpg)
Como ganhar massa muscular treinando em casa? 5 dicas infalíveis
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/04/14161912/image-from-rawpixel-id-413431-jpeg-370x210.jpg)
As 4 Dores Decorrentes do Exercício Físico
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/04/07172742/girl-4908950_1280-370x210.jpg)
Quanto tempo você pode ficar sem treinar?
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/03/31174532/home-fitness-equipment-1840858_1280-370x210.jpg)
Conheça os 3 principais erros pra quem faz exercícios em casa
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/03/24145420/guy-2590045_1280-370x210.jpg)
O inimigo oculto da quarentena
![Fazer exercício em casa na quarentena](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/03/20193210/ZANON-EXPLICA-FAZER-EXERCICIO-EM-CASA-NA-EPOCA-DA-QUARENTENA-370x210.jpg)
Em época de coronavírus, veja 4 exercícios para fazer em casa
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/03/11161726/abdominal-998836_1280-370x210.jpg)
Como eliminar a barriga e definir o abdome?
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/03/04122238/gym-room-1180016_1280-370x210.jpg)
7 mudanças necessárias para emagrecer
![](https://www.tribunapr.com.br/wp-content/uploads/sites/54/2020/02/26085436/emagrecer-370x210.jpg)