Vivemos em um mundo em que as crianças estão cada vez mais acima do peso. E a dúvida sempre vem: “O que eu faço para meu filho emagrecer? O que eu faço?”
Vou ser bem simples e direto!
A maioria das pessoas acredita que o filho está acima do peso, porque os pais estão acima do peso, colocando a culpa na genética.
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MITO! Eu trabalho a mais de 15 anos com emagrecimento e vejo muitas pessoas com “genética ruim” ficam magras e saudáveis. Inclusive ensino você como fazer isso, acelerar o metabolismo e emagrecer, me siga no meu INSTAGRAM @ZANONMACEDO que diariamente te ensino sobre exercício, alimentação e comportamento.
A genética tem pouca influência sobre engordar ou emagrecer. Quase nenhuma! O emagrecimento é afetado principalmente por fatores comportamentais.
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O que isso significa?
Que o seu filho está acima do peso porque não se aumenta de maneira saudável, tem uma vida sedentária e com pouca atividade física.
E a pior parte, por reprodução do que vê e por aceitação. Se os pais estão acima do peso, o filho também “deseja” involuntariamente estar acima do peso para ser como os pais.
A partir disso que te dar a DICA DE OURO para que seu filho emagreça e tenha mais saúde:
Emagreça você primeiro! Mude seus hábitos! A palavra ensina, o exemplo arrasta!
Eu sei que não será fácil, que ele vai ser relutante, mas você é responsável pela saúde do seu filho.
+Lide com isso! Você não quer emagrecer e eu posso te provar isso!
Mas eu te pergunto antes… Quanto vale a saúde do seu filho? Como você quer que ele esteja no futuro? Quer que ele tenha problemas de saúde, aceitação, autoestima, relacionamento?
Sei que pode não parecer fácil, mas eu digo que valerá a pena, tanto para você quanto para o seu filho.
Me perdoe ser mais bruto nesse texto, mas nós somos responsáveis pelas gerações que estão vindo. Então vamos fazer a nossa parte.
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E se você tiver qualquer dúvida, entre em contato comigo, me conte, para que eu possa trazer na próxima semana aqui como tema.
Um abração e até a próxima.
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