Com o passar dos anos, nosso corpo começa a ficar mais flácido e, com isso, algumas pessoas acabam perdendo a autoestima. O sonho de todo “quarentão” é parecer e se sentir mais jovem. Então, veja abaixo 3 dicas para aparentar 10 anos mais jovem e o melhor, sem precisa passar por cirurgia plástica.
1- Pele
Cuide da sua pele. Beba água, hidrate-se bem. Hidrate também sua pele com cremes, e nunca se esqueça de usar o protetor solar, mesmo dentro de casa.
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2- Corpo
Emagreça, fortaleça os seus músculos e melhore a sua postura. Uma postura caída, flacidez muscular, a barriguinha entrega a idade e muitas vezes acaba te deixando com a aparência de cansado e mais velho.
O segredo aqui, depois dos 40 anos, é acelerar o seu metabolismo. Isso irá te fazer emagrecer, ficar com os músculos mais fortes e irá melhorar a sua postura.
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Quer aprender como acelerar o metabolismo? Me siga no Instagram que diariamente te trago dicas para te ajudar a ter um corpo magro e em forma depois dos 40 anos, sem precisar ir para a academia ou fazer dieta restritiva.
3- Roupas
Como você se veste pode revelar a sua idade. Roupas largas, caídas, mal cuidadas, desajustadas acabam te deixando com a aparência de mais velho.
Se cuide, roupas limpas, ajustadas, isso te deixará mais bonito e jovem.
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Lembrando que o principal não é sobre a idade que você aparenta, se sim que você se sinta bem com você mesmo e jeito de energia e disposição.
Um abração e até a próxima semana.
