Com o aumento do número de mulheres praticantes de atividades físicas, a medicina também teve que acompanhar essa tendência. Profissionais ou amadoras, essas mulheres estão em busca de uma vida mais saudável e melhores resultados. Pensando nas nossas particularidades, que nos sujeitam a alguns incômodos que podem comprometer a realização dos exercícios, a ginecologia se uniu à medicina esportiva e passou a dar atenção especial a esse assunto.
A ginecologia do esporte surgiu então para cuidar das mulheres esportivas. O objetivo é informar a mulher que pratica atividade física que ela deve estar atenta ao próprio corpo e que o ciclo menstrual não deve impedir a prática de esporte ou piorar o rendimento. Além disso, orientações sobre incontinência urinária e cuidados com as mamas, muitas vezes subestimados, estão na lista de temas e problemas abordados por esses profissionais.
Outro aspecto importante é a possibilidade de aliar os treinos com o ciclo menstrual. Para isso, o primeiro passo é a mulher prestar atenção a seu rendimento e informar quando se sente melhor pra treinar. Isso é algo muito individual e deve ser valorizado. No geral, 80% das atletas preferem competir após a menstruação e fogem do período pré-menstrual. Podemos ajudar fazendo um planejamento do ciclo menstrual em relação ao calendário competitivo, adaptando o período menstrual à percepção individual de melhor rendimento.
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