É sinal de alerta quando a pessoa tem sensação de que “nada” traz prazer. Mas às vezes demora para perceber esses sentimentos de “vazios”.
É interessante refletir:
*O que me traz satisfação?Quais atividades são a “paixão” na minha?
*Quais são as minhas vontades ou interesses?
*Consigo me sentir feliz em algum momento do dia?
A dificuldade em responder essas perguntas pode significar que existe bloqueios que atrapalham a auto descoberta dos prazeres e desejos. A pessoa sabota as possibilidades das coisas melhorarem, não se permitindo ser feliz, criando obstáculos para a superação.
Essas questões podem levar à:
*Sentir-se dominada ou abandonada pelo outro
*Dificuldade em se colocar nas situações, por receio de se indispor com o outro
*Se anular, não se permitir
*Sensação de vazio, “eu não consigo sentir nada”
Entender quais os motivos disso acontecer é o passo para o autoconhecimento e para o enfrentamento das feridas emocionais. É o início para a retomada da própria vida, recuperando o sabor e gosto por estar vivo. Olhar para si faz parte do processo de superação, e a partir daí surgem as mudanças, a postura de se tornar assertiva, dando oportunidade para sentir a felicidade. Nem sempre a pessoa consegue isso sozinha, sendo muitas vezes necessário o acompanhamento com o psicólogo.