Anos atrás, quando eu atuava diretamente como personal trainer, tive a felicidade de conhecer e conviver com muitas pessoas, todas diferentes e muito especiais em seu estilo de ser e de viver. Me considero um privilegiado por poder contribuir de alguma forma com a melhoria ou com a manutenção do estilo de vida de cada uma delas. Confesso que o foco maior era na vida de cada pessoa, em que pese o fato de cada sessão de exercícios serem bem planejadas e executadas com muita seriedade.
Hoje quero compartilhar algo conceitualmente muito valioso, dito por um empresário (na época com 60 anos de vida), muito bem sucedido e com algumas situações pessoais em aperfeiçoamento à nossas sessões eram repletas de conversas sobre a vida e sobre comportamento diário.
Num dos encontros, o “engenheiro” (permita-me identificá-lo assim!) estava falando do seu prazer em trabalhar diariamente (leia-se de domingo a domingo) e da sua paixão pelo cotidiano. Obviamente fiquei surpreso e comentei sobre necessidade de pausas e das tradicionais férias.
E ele respondeu: “Você deve estruturar sua vida profissional de tal maneira que nunca sinta necessidade de férias!” Esta frase ficou ecoando em minha cabeça anos a fio e hoje, 6 anos depois dessa conversa, eu tenho a felicidade de viver dessa forma porque consegui incorporar esse conceito em meu estilo de vida.
Isso mesmo – estruturar sua vida e seu cotidiano de um maneira que você não deseje sair da sua própria rotina num determinado mês do ano. Chega a ser chocante e pode soar meio “workaholic”, mas na verdade tem tudo a ver com saúde e com bem estar, pois a partir do momento em que você consegue realizar um trabalho com o qual você se identifica, que lhe proporcione prazer e crescimento pessoal, que agregue valor a outras pessoas, aliado a uma agenda que proporcione “pequenas férias” (pode ser de um dia, de um tarde ou de uma manhã, de uma hora ou de alguns instantes) você não ficará esgotado nem próximo do limite.
Esse conceito é fantástico e não estamos aqui para criticar ou negar a importância das férias, muito pelo contrário – elas são importantes sim. Porém, o centro dessa reflexão é tornar o dia a dia mais agradável e menos desgastante, onde você possa vivenciar diferentes momentos ao longo do dia, de forma equilibrada e saudável.
Há alguns anos atuo como empresário na área de bem estar e agora como Coach em bem estar. Continuo tendo contato com várias pessoas e com suas histórias de vida. Fico muito feliz por vivenciar de forma intensa esse bem estar em minha vida e desejo incentivar cada vez mais pessoas a descobrirem essa possibilidade de mudança em sua própria vida. Pense nisso nos próximos dias e analise como está sua vida hoje!