Atendendo pedido do leitor Marcos Batista, vamos tratar da fratura por stress, que ocorre com certa frequência em corredores, dançarinos e atividades de impacto, sejam profissionais ou apenas aqueles que praticam com o objetivo de melhorar e manter a saúde. Esse tipo de lesão também era conhecido como fratura de marcha, pois era muito comum em militares.
Normalmente ocorrem em ossos dos pés, pernas e coxas (membros inferiores), que normalmente suportam o peso corporal.
Caracterizam-se como microfaturas causadas pelo impacto excessivo, normalmente quando o praticante exagera e excede seus limites biológicos. Os ossos, mesmo sendo uma estrutura sólida, também sofrem desgaste e necessitam de períodos de recuperação após o exercício. Quando essas etapas não são respeitadas o risco desse tipo de lesão aumenta.
Alguns estudos também apontaram que uma alimentação deficitária é uma das causas de fraturas por stress em praticantes de atividades de impacto.
Outros estudos também apontaram que a incidência de fraturas por stress em mulheres é maior em relação aos homens, em função de questões hormonais. Praticantes de exercício do sexo feminino e que estão na menopausa, devem ter atenção especial na prevenção, já que nessa fase a redução de tecido ósseo é maior.
A fratura por stress tem como sintoma a dor, que pode ser acompanhada por inchaço e hematomas.
O diagnóstico pode não ser simples, pois em várias situações não são detectadas em Raios X e necessitam de exames mais complexos como ressonância magnética. É fundamental informar ao ortopedista na consulta médica a prática de exercícios de impacto, essa informação é decisiva caso os exames tradicionais não apontem anormalidade.
O tratamento normalmente é semelhante a outros tipos de fratura, com repouso, imobilização, uso de gelo e anti-inflamatórios. Entretanto, nenhum tipo de medida ou uso de medicamento deve ser executando antes de consultar um ortopedista. Somente esses profissionais estão habilitados para o diagnóstico.
Após diagnosticada a fratura por stress, procure um fisioterapeuta que auxiliará no tratamento e prevenção.
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