Estamos chegando ao final de 2014. Primeiramente quero agradecer aos leitores que acompanham essa coluna todas as segundas-feiras e que me proporcionam imenso prazer em poder elucidar assuntos relacionados ao exercício físico.
Em 2015, daremos continuidade a esse trabalho com informações ainda mais diversificadas, proporcionando a você, caro leitor, o incentivo e entendimento sobre o corpo humano em condições de exercício.
No próximo ano nossa meta é atingir ainda mais pessoas, sensibilizá-las sobre os benefícios do exercício físico, alimentação adequada e hábitos saudáveis em geral. Vamos ampliar o número de colunas e apresentar ainda mais novidades para que você abrace de vez um estilo de vida mais saudável.
Aos leitores que já estabeleceram como meta para o próximo ano o fim da vida sedentária, é importante ressaltar que é necessária perseverança e muita força de vontade. Em diversos momentos você pensará em desistir, mas posso assegurar com absoluta certeza que o sentimento de vitória ao final de 2015 vai mudar sua vida para sempre.
Convido a todos a participar ativamente da coluna, enviando dúvidas e sugerindo temas, que na medida do possível serão publicadas nesse espaço, facilitando a interação entre o colunista e os assuntos mais relevantes ao leitor.
Desejo um feliz 2015 com muita paz, saúde, felicidade e harmonia familiar. Que todos os seus sonhos possam se tornar realidade, que suas metas pessoais sejam atingidas proporcionando alegria em seus corações.
Por Marcelo Algauer de Almeida.