Olá, prezados leitores. Pois bem: enfim chegou o tão esperado verão não é mesmo? E o que isso lembra? Calor, praia, piscina, férias escolares e do trabalho, o descanso no campo, o Natal, a virada de ano e a expectativa de um ano melhor a se iniciar. Mas também lembra dengue.
A dengue é uma doença viral, transmitida pela picada do mosquito Aedes aegypti. A epidemia ocorre geralmente no verão, por isso os cuidados devem ser intensificados, principalmente depois das chuvas. A pessoa picada pelo mosquito apresenta alguns sintomas de início súbito, tais como febre alta, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, dores nas costas, nas articulações, náuseas/vômitos, e, em algumas pessoas, também podem aparecer manchas vermelhas no corpo.
Para evitar a doença são necessários alguns cuidados, como combater focos de procriação do mosquito. Não deixe acumular água em latas, embalagens, copos plásticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d’água, tambores, latões, cisternas, sacos plásticos, lixeiras, entre outros, que possam permitir que o mosquito deposite seus ovos e procrie.
Verifique se a caixa d’água está sempre fechada e com tampa apropriada, se não há acúmulo de folhas, galhos, e outros objetos que dificultem ou impeçam o fluxo de água pelas calhas, não deixar água parada sobre a laje, manter higienizados e limpos os tanques para armazenar água, manter bem tampados tonéis e barris d’água. O cuidado com plantas também é fundamental, como encher com areia até a borda pratinhos dos vasos de plantas, bem como guardar garrafas sempre de cabeça para baixo, evitar guardar pneus velhos, dando preferência a entrega aos serviços de limpeza da sua cidade e, claro, não podemos esquecer dos sacos de lixo. Coloque todo seu lixo em sacos plásticos e em lixeira bem fechada, assim como é importante não jogar lixo na rua ou em terrenos baldios.
A melhor forma de evitar a dengue é a prevenção. Ainda não existe uma vacina ou outra maneira de nos protegermos. Por isso, os cuidados são fundamentais. Mas caso sinta alguns dos sintomas citados anteriormente evite tomar qualquer tipo de medicação. O correto é procurar ajuda e orientação do seu médico. Ele é quem está habilitado para diagnosticar a patologia e prescrever o melhor tratamento. O consumo de líquidos é importante sempre, porém, se não conseguir orientação médica imediatamente após o início dos sintomas, e durante todo o tratamento, aumente a ingestão hídrica, preferencialmente de água. Por hoje, vou ficando por aqui. Na próxima coluna falaremos sobre outro assunto importante relacionado ao verão. Até breve!
Marcelo Hagebock Guimarães
Profissional de Educação Física
Conselheiro CREF9/PR
CREF 010101-G/PR
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