Bom dia meus amigos, eu espero que esteja tudo bem com vocês, em mais uma segunda-feira das nossas vidas. Quando eu era criança, sempre me perguntava o porque cada dia tinha um nome. Nessa época, vivíamos cada dia por vez. Depois começamos a implantar em nossas cabeças a tabela que contém os nomes dos dias da semana e os afazeres que temos em cada dia.
Começa na escola aos poucos, onde passa a se aprender as coisas e levar a lição para casa. Depois ainda para as crianças inglês, natação, e tantos outros compromissos. Quando adolescente, a pressão pelos estudos e pelo sucesso na entrada da universidade. Saindo da universidade a realidade hostil do mercado de trabalho. Depois, a luta por manter a família, dar conforto, lazer, etc. A doença dos dias de hoje é não conseguir escapar desse ciclo sem ficar sedentário, pois todos temos a tabelinha cheia dos afazeres nos dias da semana, e muitos não conseguem achar tempo para se exercitar e se cuidar melhor, como começar a pensar em melhorar a própria alimentação, etc.
Essas pessoas poderiam reprogramar sua agenda pra fazer sobrar um mínimo de tempo para isso, mas somente se realmente quisessem e achassem isso importante. Porém não fomos criados para isso, pois nas escolas aprendemos a calcular logaritmos ao invés de saber o que são carboidratos ou proteínas, ou seja, não nos é dado um conhecimento básico para a própria gestão correta do organismo, porém é dado um conhecimento técnico que você nunca irá utilizar, e se for utilizar fará uma faculdade específica para isso, o que é um enorme absurdo. Por isso sou um defensor do ensino da nutrição já nas escolas.
Sempre ouvimos falar que tempo é dinheiro, logo qualquer outra coisa que não seja em prol do ganho de dinheiro é perda de tempo, inclusive cuidar de si próprio. E é por essa programação mental enraizada que as pessoas não conseguem e não acham realmente importante se cuidar, caso contrário fariam. Mas infelizmente optam aprender pela dor e não pelo amor, e depois todo o tempo que não dedicaram a si próprios lhes é cobrado 3 vezes mais na forma de consultas, tratamentos, e o que é pior, a privação quase completa de todos os prazeres da vida.
Por isso, não seja uma pessoa deslocada temporalmente. A ansiedade faz a pessoa ficar presa no passado e com medo do futuro, e o lugar onde ela menos está é no agora. Comece hoje mesmo a ser senhor do seu próprio tempo, e mesmo dentro do sistema tome aquelas atitudes que você já sabe que deveria ter tomado pra melhorar sua saúde ou tirar seu sentimento ruim por estar se sentindo mal com sua aparência física.
Se você não sabe por onde começar, entre no meu blog no Paraná Online e procure, lá nas minhas primeiras publicações, a série de artigos que se chama “Os 10 mandamentos da Qualidade de Vida”, lá você vai encontrar uma sequência de passos que vão lhe ajudar no resgate de seu equilíbrio.
Até amanhã!