Olá André, meu nome é Marisa, tenho 34 anos e sou muito acomodada, não cuido muito da alimentação e nunca consegui continuar numa ginástica por mais de 3 meses, pois tenho muita indisposição para malhar. Queria sua opinião pois estou pensando em fazer uma lipoaspiração. Atualmente estou uns 12 kg acima do peso com uma barriga que me incomoda muito, não tenho problemas de saúde apenas o colesterol alto. Gostaria de saber também quanto de gordura sai na cirurgia. Obrigada.
Olá Marisa, essa sua dúvida é também a dúvida de muitas pessoas, então tentarei ser o mais verdadeiro e realista possível e também falar de uma forma bem abrangente. Primeiro, quando falamos tanto em se exercitar não estamos falando somente em emagrecer e melhorar a aparência, estamos falando de saúde mesmo. Antes de tudo você tinha que tentar deixar de ser sedentária e começar a se exercitar com uma frequência de no mínimo 3 vezes na semana durante 30 ou 40 minutos, tem que encarar isso como um tratamento, pois o sedentarismo é uma doença sim, só que silenciosa, que faz aparecer aos poucos problemas em várias partes do corpo simultaneamente, não somente a barriga, mas principalmente o que os médicos chamam de indicadores de saúde, como por exemplo o colesterol que, como você mesma citou, está alto no seu organismo.
O colesterol estar alto é um indício de que o sangue está muito gorduroso e denso, e é associado a problemas cardiovasculares mesmo em idades não avançadas. Mesmo que você não ache tudo isso que falei importante, nenhum médico vai fazer uma cirurgia de lipoaspiração numa pessoa que está com o colesterol alto, pois o procedimento pode se tornar mais perigoso, então ele vai lhe mandar se exercitar e fazer dieta pra baixar um pouco pra poder operar. Então de qualquer forma você vai ter que aprender também a comer melhor, e a realizar todas aquelas etapas iniciais que a maioria dos nutricionistas recomendam para qualquer pessoa que queira emagrecer, como por exemplo comer de 3 em 3 horas, cortar doces e frituras e substituir por frutas e alimentos integrais, tomar mais água, etc,
Porque não existe como emagrecer de forma saudável e duradoura sem antes investir na qualidade de vida, como algo que vem de dentro para fora, e não de fora para dentro, como simplesmente chegar numa mesa de cirurgia e arrancar um pedaço de gordura, que com o tempo a tendência é voltar a engordar tudo de novo.
Em relação ao peso máximo que se pode tirar de gordura numa cirurgia o Conselho Federal de Medicina determina que podem ser retirados no máximo 7% de gordura com relação ao peso corpóreo. Por exemplo: uma pessoa que pesa 60kg pode tirar no máximo 4,2 kg de gordura.
Concluindo, eu acredito que os primeiros profissionais que você deve procurar quando o assunto é emagrecer, são respectivamente o nutricionista e o educador físico, eles ajudarão a você a emagrecer um tanto inicial, e a pra parte mais difícil você pode fazer sua lipo, mas já estará mais saudável e mais perto de seu objetivo final e, quem sabe, descubra que não precisará da cirurgia no final das contas.
Espero ter ajudado. Grande abraço.