Olá amigo. Hoje continuaremos a falar sobre as lesões mais comuns no futebol, suas formas de tratamento e prevenção.
Ontem falamos a respeito das lesões de tornozelo e joelho. Agora vamos dar continuidade:
Lesão no músculo posterior da coxa
As lesões nos músculos da parte de trás da coxa ocorrem com muita frequência no futebol. A maior parte delas acontece durante uma arrancada ou uma corrida a toda velocidade, sem qualquer impacto ou contato com outros jogadores.
Os sintomas variam conforme a gravidade da lesão, já que é possível romper todo o músculo ou apenas parte dele. As lesões nos músculos posteriores da coxa ocorrem com mais frequência quando já houve uma lesão anterior na região ou quando a musculatura da coxa está enfraquecida.
Sintomas e sinais:
– Estalo no momento da lesão; dor súbita ao longo da parte de trás da perna.
– Dor, inchaço e hematomas na parte posterior da coxa.
– Dificuldade de caminhar; flexionar (dobrar) o joelho causa dor.
Lesões na Cabeça
Fique atento e nunca subestime uma lesão na cabeça, pois podem se tornar bem graves.
Dois pontos são importantes. O primeiro é que você pode ter sofrido uma concussão. O segundo é que, se foi isso que aconteceu, o fundamental é saber quando você pode voltar a jogar com segurança.
Concussão é uma lesão do cérebro. É algo temido porque pode afetar a memória, a concentração e a habilidade de resolver problemas, entre outros aspectos.
Sintomas e sinais:
Essa lesão é mais complicada porque não é nada fácil reconhecê-la. Ao contrário do que se pensa, não é necessário perder a consciência para ter sofrido uma. Você pode simplesmente ficar confuso ou não saber as horas, o dia ou lugar onde está por algum tempo após a lesão. Também é possível que você sinta dor de cabeça, tontura, enjoo e falta ou perda do equilíbrio.
Durante o jogo, no caso de qualquer impacto na cabeça, sempre é importante avaliar se houve uma concussão e ficar de olho nisso. Se você se sente indisposto, mas acha que ainda pode jogar, esta pode não ser uma boa ideia. O mais seguro é: “na dúvida, fique de fora”. Saia do jogo e avalie a situação. Caso você ache que tenha sido uma batida mais forte que o normal, saia e procure um médico. É melhor, pra poder ficar mais tranquilo.
Olho também nas crianças e adolescentes. As crianças são mais propensas a lesões durante seus surtos de crescimento, entre as idades de 7 e 12 anos, quando os ossos crescem primeiro e os músculos e tendões sofrem constantes adaptações. Algumas escolinhas de futebol querem mostrar resultados aos pais, e prometem oportunidades de testes em grandes clubes. Porém, exigem muito destes pequenos atletas. Portanto, fique de olho, pois isso pode prejudicar os estudos e até mesmo o crescimento.
Essas são as lesões mais comuns no futebol, amanhã falaremos do que fazer ao ter uma lesão dessas e como preveni-las.
Grande abraço.