As lesões atingem tanto os atletas eventuais quanto os profissionais. No entanto, as adquiridas pelos atletas de final de semana podem ser mais simples, mas exigem um tempo de recuperação maior quando comparadas com as dos atletas profissionais. Isto porque a musculatura de quem pratica atividade física sem periodicidade apresenta maior fragilidade. Ao contrário, os desportistas profissionais, além de terem uma melhor capacidade metabólica, contam com o suporte dos centros de recuperação em seus clubes.
As lesões dependem do tipo de modalidade esportiva praticada. Problemas nos dedos das mãos, tornozelo e joelhos são comuns naqueles que praticam vôlei. Lesões no ombro são comuns em quem pratica basquete ou natação, e lesões nos joelhos atingem freqüentemente jogadores de futebol e handebol.
Lesões musculares representam próximo de 30% dos problemas observados nas clínicas da traumatologia desportiva. A recomendação para se evitar danos musculares, é praticar esportes de três a quatro vezes por semana, associando práticas aeróbicas com reforço muscular.