Conforme os poetas, os olhos são a janela da alma. Se é assim, a boca é o cartão de visitas. Basta uma conversa mais próxima com amigos(as) ou namorados(as) para denunciar se a pessoa cuida (ou não) da saúde bucal. ?Era constrangedor falar de perto com outras pessoas. Às vezes, conversava com a mão na frente da boca?, revela a demonstradora Jaqueline, que tinha halitose e, antes de fazer um tratamento, procurava amenizar o sintoma lavando a boca seguidamente. O periodontista Fábio Zardo explica que, na maioria dos casos, a halitose tem origem bucal. Ou seja, doenças periodontais como a gengivite, o excesso de saburra lingual encontrado na papila lingual e a existência de próteses mal adaptadas.
Muitas vezes, somente escovar os dentes após as refeições ou utilizar o fio dental não basta para que a boca fique livre das cáries e de distúrbios que atrapalham a vida social, como o mau hálito, o bruxismo e as aftas. Associados à auto-estima, estes desconfortos podem interferir no relacionamento entre as pessoas. Segundo pesquisa da Associação Brasileira de Estudo e Pesquisa dos Odores da Boca, quatro em cada dez brasileiros sofrem de mau hálito.
Diminuição da saliva
De acordo com Zardo, a halitose não é uma doença, mas um sintoma que pode ter mais de 50 causas diferentes, por isso é importante procurar ajuda especializada. Uma das causas mais comuns do problema é a diminuição da quantidade de saliva, ocasionada por fatores como a ingestão de remédios, estresse ou alguma doença. O mau hálito pode se tornar um gatilho para a incidência de problemas sociais e afetivos, se tornando sempre um fator negativo para a imagem da pessoa.
A diminuição de saliva favorece a formação de uma placa bacteriana na língua, formada por restos alimentares, células que se descamam da mucosa bucal e outros tipos de bactérias. A responsabilidade pelo mau hálito recai sobre algumas bactérias que ali se desenvolvem. São elas que libertam os malcheirosos compostos sulfúricos quando atacam as proteínas contidas nos restos de alimentos, sobretudo na parte posterior da língua e na garganta.
O fato é que quase 90% das halitoses se devem a infecções dentárias como cáries e gengivites, enquanto que apenas 5% estão associadas às amídalas ou ao nariz. O percentual de halitoses causadas por disfunções no sistema digestivo, conforme os especialistas, é mínimo. A escovação adequada é a melhor forma de prevenir o problema. Também é importante ingerir bastante líquido, comer frutas e verduras e não ficar muito tempo sem se alimentar.
Aquele cheiro e gosto desagradável que todo mundo experimenta ao acordar pela manhã não significa que a saúde da boca esteja comprometida. Ele tem causas fisiológicas e ocorre devido a uma hipoglicemia e à redução do fluxo salivar durante o sono. Tudo isso é perfeitamente normal. O mau hálito passa a ser considerado um problema quando, mesmo após a correta higiene e a primeira refeição matinal, o odor não desaparece.
Constrangimento
Outro vilão é a saburra lingual, grande quantidade de resíduos encontrados na papila lingual. Pode-se dizer que a saburra está para a língua como a placa bacteriana está para os dentes. ?Sua principal causa é o baixo fluxo de saliva. O mais complicado nesses casos é identificar o nível dessa redução, que pode surgir, até mesmo, pelo estresse?, afirma o odontólogo Alexandre Santos.
Muitas vezes a pessoa não percebe que tem mau hálito. Isso ocorre por conta da chamada fadiga olfatória. Esse é um fenômeno crônico do ser humano que, normalmente, acostuma-se com seus próprios cheiros e também não consegue identificar seu próprio hálito. O especialista divide esses pacientes em: os que têm mau hálito e sabem que têm; os que têm e não sabem; e os que não têm e acham que têm. Para ele, os últimos casos são os mais complicados porque estão ligados à parte emocional da pessoa.
A maneira mais simples de saber, com certeza, é pedir ajuda às pessoas próximas. Um familiar ou amigo pode fazer essa avaliação. Essa tarefa, no entanto, muitas vezes é constrangedora. Portanto, recorrer a um profissional é a atitude mais sensata. Procurar um dentista deve ser o primeiro passo para começar a tratar o problema.
Para fugir do mau hálito
* Os dentes devem ser escovados após cada refeição.
* Limpar a língua, removendo a saburra, também é importante.
* O uso do fio dental é imprescindível.
* É importante ingerir bastante água e comer alimentos fibrosos, porque a água aumenta a produção de saliva e as fibras ajudam a limpar a língua.
* Consultas periódicas ao dentista são essenciais para se investigar a causa da halitose e melhor forma de tratá-la.
* Portadores de diabetes, insuficiência renal ou hepática devem redobrar os cuidados com a saúde bucal.
Fique de olho
Entre as causas principais da halitose, incluem-se:
* Higiene bucal inadequada
* Gengivite
* Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola
* Tabaco e bebidas alcoólicas
* Boca seca – causada por medicamentos, distúrbios ou menor produção de saliva durante o sono
* Doenças sistêmicas, como câncer, diabetes, problemas de fígado e rins
