– Escove os dentes após cada refeição, de forma que toda a superfície do dente fique limpa. Também escove suavemente a gengiva.
– Evite a ingestão de balas, chocolates e alimentos com açúcar entre as refeições.
– Utilize uma escova macia e adequada ao tamanho da boca. Ela deve ser lavada após cada uso em água corrente e trocada a cada 2 ou 3 meses de uso. As cerdas não podem estar amassadas e/ou tortas.
– Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e os resíduos alimentares que se depositam entre os dentes e a gengiva.
– O enxagüante bucal não substitui a escovação. Só utilize quando for recomendado por um dentista.
– Escove suavemente a língua para remover bactérias e purificar o hálito.
– Próteses removíveis (dentaduras) devem ser limpas a cada refeição. Após cinco anos de uso, devem ser reavaliadas.
– Visite o dentista a cada seis meses para fazer limpeza e exame completo dos dentes.
– A higiene bucal deve começar desde os primeiros dias de vida. Após cada mamada, a boca do bebê deve ser limpa com uma fralda, algodão ou gaze umedecida em água filtrada.
– Não adicione açúcar ou mel na mamadeira, tampouco na chupeta.
– Não prove nem assopre os alimentos antes de dar à criança. Isso pode transmitir bactérias para ela. Também não beije a boca da criança e nem utilize os utensílios antes de dar a ela.
