Não são apenas as doenças típicas, como gripe, laringite e asma que aumentam com a chegada do frio. Os problemas vão desde resfriados comuns até doenças respiratórias mais graves, chegando ao extremo de aumentar a incidência de infarto do miocárdio. O coração também é uma das vítimas do inverno, já que o número de internamentos é maior nesta época do ano. “Isto acontece porque o organismo, para se defender do frio, contrai as artérias”, alerta o cardiologista do Hospital Vita de Curitiba, Carlos Gasperin. Para quem não sofre do coração, o problema pode passar despercebido. Mas quem já tem sintoma de deficiência cardiovascular precisa tomar cuidado.
No inverno, as artérias que nutrem o músculo do coração podem sofrer espasmos de maior ou menor intensidade, podendo levar até a uma obstrução. Estima-se que, durante o frio, as mortes causadas por problemas cardiovasculares aumentam cerca de 70%, por causa do aumento da pressão e do afunilamento das artérias. Vários estudos recentes demonstram que os vasos sangüíneos do coração podem inflamar e criar placas de obstrução, por causa de bactérias e vírus. A alta umidade do ar, da poluição e a diminuição de exposição ao sol também ocasionam doenças das vias respiratórias.
A otorrinolaringologista do Hospital Vita, Cláudia Valéria Ciuffi, diz que, nessa época, doenças como laringite, amigdalite e sinusite aumentam cerca de 50%. De acordo com ela, o fator climático provoca resfriados, congestionando o nariz e fazendo com que muitas pessoas respirem pela boca. “O nariz umedece e filtra o ar. Quando a pessoa respira pela boca, o ar entra contaminado e frio, irritando a garganta”, explica. A médica também comenta que pessoas que têm rinite alérgica tendem a piorar no inverno. Quem já apresenta algum quadro de doença crônica, como asma, por exemplo, está sujeito a ter crises mais graves durante o inverno.
O clima frio faz com que a resistência do organismo seja reduzida, ficando assim mais suscetível às doenças. O pneumologista do Hospital Vita, Dr. Ricardo Alves, explica que as infecções nas vias respiratórias são mais comuns que outras porque esse sistema está mais exposto: “Em outros tipos de infecção, a bactéria precisa entrar no organismo para causar a doença. Mas os órgãos da face, como o nariz, estão muito mais expostos aos fatores externos”. Alves explica que uma das principais maneiras de prevenir esses problemas, até mesmo em idosos – que têm uma queda na resistência do organismo ainda maior – é através de vacinas. Uma delas é a anti-pneumocócica. “Os pneumococos são bactérias responsáveis por pelo menos metade das infecções respiratórias, daí a importância de tomar essa vacina”, explica.
Outra doença comum, que atinge muitas pessoas durante o inverno, é a gripe. Apesar de parecer um problema sem grandes complicações, ela é uma doença séria e contagiosa, sendo a vacinação a melhor forma de preveni-la. Os principais sintomas são febre alta, tosse, dor de garganta, dores no corpo, dor de cabeça e sensação de fraqueza, enquanto o resfriado normalmente provoca apenas coriza, dor de garganta leve e algumas vezes febre. A gripe é causada pelo vírus influenza, que apresenta modificações de tempos em tempos. Por causa dessas mudanças no vírus, a composição da vacina é atualizada anualmente, e sua aplicação também deve ser feita uma vez por ano, de preferência no outono. Ela diminui muito os riscos de contrair a gripe, chegando a ter uma eficácia de quase 90%. Apesar das doenças respiratórias serem as que têm maior incidência no inverno, alguns problemas da pele também são agravados pela falta de exposição ao sol e pelo banho muito quente.
Doenças como psoríase e dermatite seborreica, que são lesões inflamatórias que provocam a formação de placas na pele, são agravadas nessa época do ano. De acordo com o dermatologista do Hospital Vita, Lincoln Fabrício, há ainda a permiose, que é uma alergia ao frio que provoca bolhas nas extremidades das mãos. Ao contrário do que possa parecer, a utilização de hidratantes é ainda mais importante durante o inverno, mas em casos de problemas sérios, o dermatologista deve ser consultado. Confira algumas das principais formas de prevenir doenças mais comuns no inverno: – Colocar roupas e cobertores no sol antes de usá-los; – Manter as janelas abertas para que o ar circule e o sol entre; – Evitar contato com produtos de cheiro forte, como inseticidas e até mesmo perfumes; – Não fumar e evitar ficar próximo a fumantes; – Hidratar a pele e tomar banho em água não muito quente; – Praticar atividades físicas; – Ingerir muito líquido; – Restringir o uso de sal; – Medir a pressão arterial regularmente.
