?Olhar no espelho e se achar mais jovem e bonita é maravilhoso?, exalta a esteticista Marina S. R., de 42 anos. Ela já fez preenchimento nos lábios e uma lipolight para tirar os excessos abaixo da cintura. A sua amiga de academia Edilmara V. S., de 43 anos, percebeu a diferença e também optou pelos procedimentos. ?Além do preenchimento fez uma lipoescultura. As técnicas suavizaram a ação do tempo de forma tão perfeita que ninguém percebe?, avalia.
Querer ficar e se sentir bonita toda mulher quer. Não existe nada de mal nisto, mas é preciso sempre equilibrar harmonicamente o corpo, mente e espírito. É o que constata a psicóloga Pollyanna Nogueira. Para ela, o que vemos hoje é um desequilíbrio entre esses fatores, problema causado em grande parte pela mídia, que torna, principalmente, as mulheres escravas de um ideal de beleza. Com efeito, a imposição do padrão de beleza atual não condiz com a realidade da maioria das mulheres e, por isso mesmo, acaba mexendo com a auto-estima de muitas delas.
Embora muitas pessoas sejam estimuladas a buscar uma aparência mais jovial, em muitos casos, acabam se tornando extremamente rigorosas com seus próprios atributos físicos e, mesmo após atingirem seus objetivos estéticos, continuam insatisfeitas e passam por outras necessidades. Conforme a psicóloga, esse problema é chamado de auto-imagem de espelho, ou seja, elas têm uma visão distorcida de si, o que explica a ocorrência de muitos casos de distúrbios alimentares.
Perfeição temporária
É um drama de resultados sinistros. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a bulimia e a anorexia são umas das principais causas de morte de mulheres jovens (entre 11 e 20 anos) no mundo. De cada dez casos, dois são fatais. São doenças próprias de um mundo devotado ao culto do corpo. A bulímica ingere grande quantidade de comida para depois provocar o vômito que a livrará da nutrição indesejável. A anoréxica é dominada por um medo intenso de engordar, mesmo estando extremamente magra, e por isso se submete à fome contínua. Nos Estados Unidos, uma em cada 100 meninas é anoréxica. No Brasil, estimativas apontam uma em cada 250.
?A pessoa acaba não sabendo distinguir o como ela é de como as pessoas a vêem, conseqüentemente passam a não se aceitar como são?, explica a psicóloga Marina Avellar. Ter um corpo na medida certa não significa apenas ter uma boa forma física. É preciso ser saudável e buscar equilíbrio entre corpo e mente. ?Do contrário a perfeição é temporária?, reconhece a terapeuta.
Beleza inteligente
Ao ocupar o lugar dos valores morais e éticos, a busca da perfeição corporal é confundida com felicidade e realização, gerando grandes frustrações. A obsessão pela aparência é hoje uma das principais causas de estresse e ansiedade, tornando infelizes e deprimidas pessoas saudáveis que não atingem o padrão de beleza exigido pela sociedade. Beleza inalcançável, já que especialistas afirmam que parcela mínima da população mundial (entre 5% e 8%) está dentro dos parâmetros considerados ?aceitáveis?.
A escritora Sônia Corazza, autora do livro A beleza inteligente, diz que é preciso uma nova atitude em relação ao corpo e à mente para manter o equilíbrio e a auto-estima. Assim, segundo ela, o resultado é uma nova maneira de interpretar conceitos e padrões estéticos. ?É a conquista da harmonia global, pela integração plena dos cinco sentidos, a partir de uma vida mais saudável e com maior qualidade?, enfatiza.
Para a escritora, a beleza, portanto, está ao alcance de todos que a desejam, e não depende exclusivamente de se gastar verdadeiras fortunas em cosméticos e tratamentos que prometem resultados milagrosos. Cultivar uma beleza inteligente, para ela, é justamente isso: saber usar adequadamente recursos que estão ao alcance de nossas mãos e seguindo atitudes preventivas no dia-a-dia.
De dentro para fora
Há um detalhe imprescindível para a harmonia do corpo: ela não começa de fora para dentro, mas sim do interior para o exterior. Acompanhe as dicas da psicoterapeuta Sandra Cecília para se transformar em uma pessoa especial.
> Não grite! Controle o timbre da sua voz
> Saiba ouvir as pessoas
> Cultive sempre o bom humor
> Tire lições positivas dos seus aparentes fracassos
> Reserve alguns minutos diários para meditação
> Pense positivo sempre
> Estimule seus sentidos visuais, olfativos e sensoriais
> Leia bastante e aprenda cada vez mais
> Reserve alguns minutos para exercitar a terapia do silêncio
> Faça uma auto-avaliação das suas atitudes diariamente
