Quando chegam as férias, a maioria das pessoas guarda o relógio em uma gaveta qualquer e se recusa a cumprir horários rígidos. É tempo de relaxamento e descanso. Menos para os papais e mamães mais zelosos com seus filhos. É o caso da manicura Daniele Ribeiro, que deixa para aproveitar a praia, com a sua filha Natália, de um ano e meio, nos horários recomendados. Antes das 10 horas e depois das 16 horas. ?Nunca esqueço de filtro solar, água, camiseta e chapéu?, garante. Fora destes horários, nada de sol para a pequena ?Nat?.
Daniele não reclama da situação, mas muitos pais não conseguem se dedicar aos filhos tanto assim. Os especialistas aconselham: é preciso ter muita calma nessa hora, pois criança na praia dá trabalho mesmo e, é claro, exige sacrifícios por parte dos pais. Começa por acordar mais cedo e, todo dia, montar certa ?estrutura? para não prejudicar a saúde da criança. Dentre os apetrechos, considerados imprescindíveis, (aqueles que Daniele não esquece) estão guarda-sol, toalha, brinquedos e biscoitos.
Zelo
Toda essa preocupação, de acordo com o dermatologista Sérgio Tarlé, se deve ao fato de a pele da criança ser mais fina e sensível a radiação dos raios ultravioleta e ao calor. Sabendo disso, as mães devem se preparar para levantar acampamento quando o sol ficar mais forte. Só que os cuidados não terminam por aí: ao chegar em casa, as crianças devem tomar banho de água doce e colocar roupas frescas e secas. Na praia, sungas e biquínis são os trajes ideais, porém devem ser retirados assim que possível. ?O hábito de ficar com a roupa molhada após sair da praia favorece o surgimento de micoses da pele?, esclarece Tarlé.
Para a pediatra Rosangela Garbers, do Hospital Pequeno Príncipe, a premissa básica, quando o assunto é criança na praia, é fazer com que os pais respeitem o horário de seus filhos e não ao contrário. ?Muitos pais esquecem que seus filhos têm horário para se alimentar e descansar?, frisa. A médica sugere que os alimentos sejam preparados em casa, evitando as guloseimas e frituras comuns na beira da praia. Pode-se abusar das comidas leves, das frutas e dos sucos naturais. ?No calor, a hidratação é fundamental?, ressalta.
Já os bebês, na opinião dos especialistas, não devem ficar expostos ao sol por mais de 30 minutos diariamente. Mesmo assim, à sombra e usando chapéu e bloqueadores solares ainda mais potentes. As mães também devem ficar atentas às trocas de fraldas dos bebês, excluindo, assim, o surgimento de assaduras e dermatites. Outro conselho da pediatra é de que não se deve deixar os pequenos sem roupa, pois o contato com a areia ou ambientes sujos pode ocasionar irritações na pele e no trato genital.
Quando os raios solares são menos intensos, é novamente a vez de ?Nat? aproveitar a praia. Depois de providenciar os mesmos aparatos, Daniele se dedica às brincadeiras com sua filha. ?Essa rotina também faz parte do meu lazer?, reconhece. Rosangela Garbers aprova o zelo da mãe.