Telefones celulares no quarto dos adolescentes têm um efeito significativamente negativo sobre o seu sono. Um estudo realizado pela Universidade Católica de Leuven, na Bélgica, indicou que esses equipamentos eletrônicos prejudicam a qualidade do sono desses jovens. Publicado na edição de terça-feira do jornal britânico Independent, o estudo apontou que muitos desses adolescentes perdem tempo considerável de sono, principalmente por causa da cada vez maior popularidade das mensagens de texto nos celulares. Jan Van den Bulck, professor de psicologia da universidade e autor do estudo, disse ao jornal que as mensagens de texto atrasam o sono da maioria dos adolescentes. O estudo, que analisou 2.500 adolescentes, revelou que mais de 20% deles acordam regularmente com mensagens de amigos tarde da noite.
